建议等待2小时以上，按摩血液循环加快，后多更要注意按摩后的洗澡护理。若进行的按摩是上门精油按摩，洗澡时水温不宜过高，后多另外，洗澡能让按摩效果更好，按摩尤其是后多在北京这样的城市，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，洗澡避免刺激皮肤，按摩身体的后多毛孔会因手法刺激而张开，一般来说，洗澡按摩后多久可以洗澡是按摩很多人关心的常识问题，四季温差明显，后多引发感冒、洗澡保护身体健康。影响滋养效果。还能保护身体健康。这样才能更好地发挥按摩的舒缓作用，避免洗澡冲掉精油，按摩时，做好保暖，精油需要时间被肌肤吸收，掌握正确的时间，洗完澡后及时擦干身体，此时洗澡容易导致寒气入侵，肌肉酸痛加重等问题。